Lieve mama to-be. Welkom!
Birth & postpartum care
Doula voor jou biedt ondersteuning in de weken voor, tijdens en na de bevalling. De geboorte van je kindje is een hele bijzondere ervaring die je de rest van je leven bij je zult dragen. Gun jezelf dat beetje extra support tijdens jouw bevalling en in de weken daarna. Een fijne herinnering neemt niemand meer van je af en wat is het mooi als je jouw kindje vol vertrouwen op de wereld kunt zetten. Ik hoop dat ik je tijdens deze bijzondere reis van vrouw naar moeder mag ondersteunen.
Mijn verhaal
wat ik doe & hoe het begon
Ik ben Kirsten, moeder van 3 kindjes en begeleid sinds 2022 als gecertificeerd doula zwangere vrouwen in hun reis naar het moederschap. Ik woon met ons gezin in Alkmaar en als ik niet aan het werk ben vindt je mij buiten met de kindjes of achter het fornuis. Sporten is een fijne hobby waar ik mijn hoofd even leeg kan maken na een drukke werkdag. Ik heb een passie voor gezondheid en hoe je het lichaam vanuit de natuur kunt ondersteunen. Sinds mijn eerste bevalling in 2019 ben ik gefascineerd geraakt door alles wat met zwangerschap, bevallen en baby’s te maken heeft. Ik ben niet meer gestopt met lezen en verdiepen in het totale geboorteproces. Mijn liefde voor het vak groeit nog elke week. Mijn eigen bad bevallingen waren bijzonder en waardevolle momenten in mijn leven.
De bevalling van ons derde kindje werd een ongeplande ziekenhuisbevalling wat met bloed en spoed begon, maar eindigde in bad met rust en vertrouwen. Een fijne bevalervaring gun ik iedereen en ik hoop daar als Doula aan bij te dragen. Wil je meer weten over mij of mijn manier van werken? Dan kun je altijd telefonisch contact met mij opnemen of het contactformulier invullen.
Doula support
Voor jou
Tijdens jouw zwangerschap en bevalling ben ik je vaste gezicht en je vertrouwde aanspreekpunt. Ik bied handige partnertools waarbij jij en jouw partner tijdens de bevalling een team vormen. We gaan het tijdens de coachingsgesprekken hebben over de verschillende keuze mogelijkheden, jouw wensen en behoefte en we bereiden ons voor op ongeplande situaties. Of je nu thuis of in een ziekenhuis wilt bevallen met een fijn geboorteplan en een goede voorbereiding begin je vol vertrouwen aan je bevalling en laat je je niet meer leiden door je angsten.
Tijdens de bevalling ben ik er om je mentaal en fysiek te ondersteunen en zal mijn doula tas niet ontbreken. Daar waar het zorgpersoneel medische taken op zich neemt, wijs ik je op de verschillende keuze mogelijkheden. Vanuit mijn orthomoleculaire achtergrond zal ik ook verschillende kruiden en oliën inzetten tijdens de zwangerschap en de bevalling om je lichaam voor te bereiden op het geboorteproces en de bevalling te voorspoedigen.
Een stukje voeding en suppletieadvies zal tijdens de coachingsgesprekken op verzoek naar voren komen en mocht er behoefte naar zijn dan is er een mogelijkheid om het bloed te laten onderzoeken op eventuele mineralen en vitamine tekorten.
Ook na de bevalling kan een handje extra of een luisterend oor van waarde zijn. Jij als moeder doet er toe. Klik op ‘ondersteuningspakketten’ om te zien wat ik voor jou kan betekenen.
“prettig bevallen niet: ‘hoe dan?’ maar ‘het kan!’
Een positieve bevalervaring is voor iedereen mogelijk!”